Leveza na alma – Pensamentos de Sabedoria

dezembro 4, 2014dezembro 13, 2017

A força emocional.

Foto: no Vaticano, em audiência pública com o Papa Francisco.

Se te atormenta o problema, a espera, a dor ou o vexame, busca ser forte.
A força, uma vez buscada, tende a se fazer presente e a levantar o que
encontra derrubado.

Mesmo nos momentos mais tristes, há dentro de ti uma força de alegria, de esperança, de renovação e elevação, esperando, silenciosa, a hora de aparecer.

Quando o momento te aperte, a dor se aproxime e não vejas solução de espécie alguma, confia em Deus, nas forças do teu coração, e proclama-te em paz.

Ademais, se te deténs a chocar os ovos da intranquilidade, o que deles pode sair?

A dificuldade te beneficia.

Da cana espremida sai o caldo, e da dificuldade compreendida nasce a paz.

LOPES, Lourival. Ânimo. 14ª Reimpressão. Brasília, Otimismo, 2010.

Caro(a) Leitor(a),

Antes
da crise de desespero se instalar acalma seu coração com uma oração,

refletindo e sentindo cada palavra, cada frase. Tente um pensamento
positivo, um exercício de respiração, e a sua força emergirá para que
você decida pelo melhor. Se a crise vier, você sabe que depois que ela
passar ficará a ressaca desagradável e com ela mais sofrimento. Está
na hora de mudar tudo isso! Você não está sozinho(a), jamais! Decida
parar de sofrer!

Abraços fraternos e força sempre,

Marlene Oliveira

dezembro 2, 2014dezembro 13, 2017

Acredite em você!

“Senhor Deus,

Necessito melhorar minha autoestima. Quero não recear as responsabilidades, os desafios, as transformações. Sei que posso ser feliz.

Sinto que não é correto manter hábitos nocivos, acomodar-me, descrer de que posso ser muito mais do que sou agora. O temor de mudar não me faz bem, é descrença em mim e falta de fé em Ti.

Por isso, o meu interior se manifesta, sacode-me com um repuxo para cima, com um convite para ser melhor e acreditar nas forças que tenho. Ele já não se satisfaz mais com a inércia, o comodismo, a indiferença.

Suplico, Senhor, que me conserves com ânimo, para que eu possa me olhar sempre com mais otimismo, acreditar nas minhas capacidades e me revestir de novas esperanças a cada dia que começa.

Obrigado(a), Senhor Deus, muito
obrigado(a)!”

LOPES, Lourival – Fala Com
Deus: 4ª Reimp. Brasília: Editora Otimismo, 2010.

Leitor(a) Amigo(a),

As palavras acima recitadas com fé são atendidas. Acredite nas forças que você tem, nas suas capacidades e no amparo de Deus, e saiba que você é capaz de superar seja o que for e triunfar. Tente! Liberte-se do pânico que está
sentindo. Recomendo também o Salmo 91.

Que Deus abençoe você com a serenidade, a fé em Deus e em si mesmo, e o ânimo.
E que venham dias mais felizes!

Marlene Oliveira

novembro 15, 2014dezembro 14, 2017

Perdoe.

Foto: Te Anau – Nova Zelândia

Leitor(a) amigo(a),

“Se alguém o ofendeu ou prejudicou, saiba perdoar.

Quem ofende intencionalmente demonstra fraqueza ou carências; quem perdoa demonstra nobreza de sentimentos, mantendo-se acima da faixa de circulação do mal.

Poder-se-ia dizer que nós perdoamos, Deus não. O perdão do homem é um bem, o perdão de Deus seria um mal. Cada um precisa pagar o doloroso tributo dos erros cometidos a fim de corrigir-se, buscando o caminho da Perfeição.

Não guarde ressentimento ou mágoa. Quem faz mal a outro, em verdade está prejudicando a si mesmo somente.

Perdoe e siga em frente.”

TELES, ARISTON S./ PASTORINO Minutos de Luz . 11ª Edição. Sobradinho/DF: Ano Luz, 2008.

Palavras de Jesus:

43-47 “Vocês conhecem a antiga lei: ‘Amem a seus amigos’, e seu complemento não escrito: ‘Odeiem seus inimigos’. Quero definir isso. Digo que vocês devem amar os inimigos, com a força da oração, pois assim agirão do fundo do seu verdadeiro ser, do ser que Deus criou. É o que Deus faz. Ele dá o melhor – o Sol que aquece e a chuva que traz vida – a todos, sem distinção: os bons e os maus, os simpáticos e os antipáticos. Se tudo que vocês fazem é amar apenas quem é amável, que recompensa esperam receber? Qualquer um pode fazer isso. Querem uma medalha por cumprimentar apenas os que são simpáticos com vocês? Qualquer pecador desqualificado age assim.”

48 “Resumindo, o que quero dizer é: cresçam! Vocês são súditos do Reino; tratem de viver como tais. Assumam sua identidade, criada por Deus. Sejam generosos uns para com os outros, pois Deus age assim com vocês”.

(Evangelho Segundo São Mateus, Capítulo 5, versículos 43-48).

Fonte: PETERSON, Eugene H. A Mensagem: Bíblia em linguagem contemporânea – São Paulo: Editora Vida, 2011.

Fraternalmente,

Marlene Oliveira

outubro 25, 2014dezembro 21, 2017

Como ser forte emocionalmente

Foto: no Vaticano, em audiência pública com o Papa Francisco.

Se te atormenta o problema, a espera, a dor ou o vexame, busca ser forte. A força, uma vez buscada, tende a se fazer presente e a levantar o que encontra derrubado.

Mesmo nos momentos mais tristes, há dentro de ti uma força de alegria, de esperança, de renovação e elevação, esperando, silenciosa, a hora de aparecer.

Quando o momento te aperte, a dor se aproxime e não vejas solução de espécie alguma, confia em Deus, nas forças do teu coração, e proclama-te em paz.

Ademais, se te deténs a chocar os ovos da intranquilidade, o que deles pode sair?

A dificuldade te beneficia.

Da cana espremida sai o caldo, e da dificuldade compreendida nasce a paz.

LOPES, Lourival. Ânimo. 14ª Reimpressão. Brasília, Otimismo, 2010.

Caro(a) Leitor(a),

Antes da crise de desespero se instalar acalma seu coração com uma oração, refletindo e sentindo cada palavra, cada frase. Tente um pensamento positivo, um exercício de respiração, e a sua força emergirá para que você decida pelo melhor. Se a crise vier, você sabe que depois que ela passar ficará a ressaca desagradável e com ela mais sofrimento. Está na hora de mudar tudo isso! Você não está sozinho(a), jamais! Decida parar de sofrer!

Abraços fraternos e força sempre,

Marlene Oliveira

outubro 23, 2014dezembro 21, 2017

Como Manter o Ânimo Alto

Foto: Em Copenhagen.

“Levante o ânimo.

O bom ânimo, as esperanças, os pensamentos positivos são alimentos da alma.

Fazem você mais firme, mais confiante, usando palavras mais seguras e abraços mais significativos.

Agasalhe os bons pensamentos e o equilíbrio das ideias. Adquira mais certeza nas atitudes, mais perfeição no que faz, mais poder sobre as circunstâncias. Se o mal já foi feito ou o bem deixado sem fazer, jogue sobre eles a flecha do arrependimento, com um sincero desejo de, daqui para frente, ser melhor.

É a força do ânimo que faz a vida agradável.”

LOPES, Lourival. Caminho Seguro, 2ª Reimp. Brasília: Editora otimismo, 2010.

Leitor(a) amigo(a),

“Se o mal já foi feito ou o bem deixado sem fazer, jogue sobre eles a
flecha do arrependimento, com um sincero desejo de, daqui para frente,
ser melhor.” Neste ponto, é preciso evitar a culpa que corrói e de nada adianta. Por mais difícil que seja, perdoe-se, porque o propósito de não errar mais é que tem a força de impulsionar o inevitável progresso de nós mesmos.

Se não nos perdoarmos, como vamos conseguir cumprir o maior mandamento
(amar a Deus… como a si mesmo)? Como vamos conseguir nos amar? Se
Jesus nos ensina a perdoar os inimigos, por que não deveríamos perdoar a
nós mesmos?

Pelo seu bem-estar! Perdão e auto perdão sempre, para ser feliz!

Alegria e paz,

Marlene Oliveira

outubro 22, 2014dezembro 21, 2017

Melhorar a autoestima

Foto: Visitando o Castelo dos Mouros, na vila de Sintra, freguesia de São Pedro de Penaferrim,

concelho de Sintra, distrito de Lisboa, Portugal.

Senhor Deus,

Necessito melhorar minha
autoestima. Quero não recear as responsabilidades, os desafios, as
transformações. Sei que posso ser feliz.

Sinto que não é
correto manter hábitos nocivos, acomodar-me, descrer de que posso ser
muito mais do que sou agora. O temor de mudar não me faz bem, é
descrença em mim e falta de fé em Ti.

Por isso, o meu interior
se manifesta, sacode-me com um repuxo para cima, com um convite para
ser melhor e acreditar nas forças que tenho. Ele já não se satisfaz mais
com a inércia, o comodismo, a indiferença.

Suplico, Senhor,
que me conserves com ânimo, para que eu possa me olhar sempre com mais
otimismo, acreditar nas minhas capacidades e me revestir de novas
esperanças a cada dia que começa.

Obrigada, Senhor Deus, muito obrigada!”

LOPES, Lourival – Fala Com Deus: 4ª Reimp. Brasília: Editora Otimismo, 2010.

Leitor(a) Amigo(a),

Que Deus abençoe você com a serenidade, a fé em Deus e em si mesmo, e o ânimo. E que venham dias mais felizes!

Marlene Oliveira

fevereiro 9, 2012setembro 4, 2015

Acredite em você!

“Senhor Deus,

Necessito melhorar minha
autoestima. Quero não recear as responsabilidades, os desafios, as
transformações. Sei que posso ser feliz.

Sinto que não é correto
manter hábitos nocivos, acomodar-me, descrer de que posso ser muito mais do que
sou agora. O temor de mudar não me faz bem, é descrença em mim e falta de fé em
Ti.

Por isso, o meu interior se
manifesta, sacode-me com um repuxo para cima, com um convite para ser melhor e
acreditar nas forças que tenho. Ele já não se satisfaz mais com a inércia, o
comodismo, a indiferença.

Suplico, Senhor, que me
conserves com ânimo, para que eu possa me olhar sempre com mais otimismo,
acreditar nas minhas capacidades e me revestir de novas esperanças a cada dia
que começa.

Obrigado(a), Senhor Deus, muito
obrigado(a)!”

LOPES, Lourival – Fala Com
Deus: 4ª Reimp. Brasília: Editora Otimismo, 2010.

Leitor(a) Amigo(a),

As palavras acima recitadas com fé são atendidas. Acredite nas forças que você
tem, nas suas capacidades e no amparo de Deus, e saiba que você é capaz de
superar seja o que for e triunfar. Tente! Liberte-se do pânico que está
sentindo. Recomendo também o Salmo 91.

Que Deus abençoe você com a serenidade, a fé em Deus e em si mesmo, e o ânimo.
E que venham dias mais felizes!

Marlene Oliveira