Feliz Natal!

Vídeo e poesia de (clique para visitar) @cirandadeversos .

Feliz Natal e um Novo Ano de esperanças renovadas: que venham dias melhores para todos nós. Desejando muita saúde e paz para você e sua família, nos despedimos deste ano de 2017, com o coração repleto de gratidão a Deus.

Lembrem-se sempre que o ato de agradecer libera o fluxo de receber.

Boas festas e até breve,

Marlene

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A força emocional.

Foto: no Vaticano, em audiência pública com o Papa Francisco.

Se te  atormenta o problema, a espera, a dor ou o vexame, busca ser forte.
A força, uma vez buscada, tende a se  fazer presente e a levantar o que
encontra derrubado.

Mesmo nos momentos mais tristes, há dentro de ti uma força de alegria, de esperança, de renovação e elevação, esperando, silenciosa, a hora de aparecer.

Quando o momento te aperte, a dor se aproxime e não vejas solução de espécie alguma, confia em Deus, nas forças do teu coração, e proclama-te em paz.

Ademais, se  te deténs a chocar os ovos da intranquilidade, o que deles pode sair?

A dificuldade te beneficia.

Da cana espremida sai o caldo, e da dificuldade compreendida nasce a paz.

LOPES, Lourival. Ânimo. 14ª Reimpressão. Brasília, Otimismo, 2010.

Caro(a) Leitor(a),

Antes
da crise de desespero se instalar acalma seu coração com uma oração,

refletindo e sentindo cada palavra, cada frase. Tente um pensamento
positivo, um exercício de respiração, e a sua força emergirá para que
você decida pelo melhor. Se a crise vier, você sabe que depois que ela
passar ficará a  ressaca desagradável e com ela mais sofrimento.  Está
na hora de mudar tudo isso! Você não está sozinho(a), jamais! Decida
parar de sofrer!

Abraços fraternos e força sempre,

Marlene Oliveira

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Acredite em você!

 

“Senhor Deus,

Necessito melhorar minha autoestima. Quero não recear as responsabilidades, os desafios, as transformações. Sei que posso ser feliz.

Sinto que não é correto manter hábitos nocivos, acomodar-me, descrer de que posso ser muito mais do que sou agora. O temor de mudar não me faz bem, é descrença em mim e falta de fé em Ti.

Por isso, o meu interior se manifesta, sacode-me com um repuxo para cima, com um convite para ser melhor e acreditar nas forças que tenho. Ele já não se satisfaz mais com a inércia, o comodismo, a indiferença.

Suplico, Senhor, que me conserves com ânimo, para que eu possa me olhar sempre com mais otimismo, acreditar nas minhas capacidades e me revestir de novas esperanças a cada dia que começa.

Obrigado(a), Senhor Deus, muito
obrigado(a)!”

LOPES, Lourival – Fala Com
Deus:  4ª Reimp. Brasília: Editora Otimismo, 2010.

Leitor(a) Amigo(a),

As palavras acima recitadas com fé são atendidas. Acredite nas forças que você tem, nas suas capacidades e no amparo de Deus, e saiba que você é capaz de superar seja o que for e triunfar. Tente! Liberte-se do pânico que está
sentindo. Recomendo também o Salmo 91.

Que Deus abençoe você com a serenidade, a fé em Deus e em si mesmo, e o ânimo.
E que venham dias mais felizes!

Marlene Oliveira

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Enfrentando Um Problema

Foto: feriado no sítio:  é preciso, em meio ao caos, buscar a serenidade

Querido(a) leitor(a),

Certos problemas nos deixam tristes, ou  aflitos, e nesse estado de ânimo nem raciocinamos claramente.

Quando mais mergulhamos nesses efeitos negativos, mais longe ficamos de enxergar a solução e acabamos por  tomar atitudes que, em vez de ajudar, pioram mais o quadro.

É preciso, em meio ao caos, buscar a serenidade.

Afastando-se das tensões nem que seja por breves instantes, nossa mente fica receptiva às novas ideias, e provavelmente você já  percebeu isso. Quantas vezes a solução vem quando, por exemplo, nos dirigimos à cozinha para buscar um copo com água, e enquanto observamos o movimento da água, prestando atenção para que não transborde, a ideia iluminada surge de repente?

Para desalerar a mente que está a mil, sugiro que pense num jardim, ou no mar, ou cachoeira, montanha… Respire profundamente… Expire… Isso acalma!  No meu caso ouvir uma música como Aleluia, na voz de Elizabete Lacerda, e ainda contemplando as belas imagens que ela coloca no vídeo é a melhor opção!

O maior problema é estar sem fé, em Deus e em si mesmo, e sem paz. Para tais dificuldades, o veículo da oração está ao seu alcance. A fé aumenta em você a autoconfiança e a força da ação. Não alimente a crença de que  sofrerá pelo resto de sua vida ou por muito tempo. Tome um sentido novo.

A solução sempre existe. Busque-a com esperança e disposição, e parta para a realização.

Se desejar clique aqui para ler uma linda  e inspiradora oração.

Muita paz,

Marlene Oliveira 

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Para uma vida mais feliz

Foto: natureza exuberante em Tiradentes  – Minas Gerais – Brasil

Leitor(a) Amigo(a),

Quando uma pessoa está bem consigo mesma você percebe isso pelo brilho em seu olhar, o sorriso em seu rosto, a paz em seu espírito. Não é verdade? Nada tem a ver com a roupa que a pessoa está usando, ou o carro que está dirigindo.

Continue lendo “Para uma vida mais feliz”

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Como ser forte emocionalmente

Foto: no Vaticano, em audiência pública com o Papa Francisco.

Se te  atormenta o problema, a espera, a dor ou o vexame, busca ser forte. A força, uma vez buscada, tende a se  fazer presente e a levantar o que encontra derrubado.

Mesmo nos momentos mais tristes, há dentro de ti uma força de alegria, de esperança, de renovação e elevação, esperando, silenciosa, a hora de aparecer.

Quando o momento te aperte, a dor se aproxime e não vejas solução de espécie alguma, confia em Deus, nas forças do teu coração, e proclama-te em paz.

Ademais, se  te deténs a chocar os ovos da intranquilidade, o que deles pode sair?

A dificuldade te beneficia.

Da cana espremida sai o caldo, e da dificuldade compreendida nasce a paz.

LOPES, Lourival. Ânimo. 14ª Reimpressão. Brasília, Otimismo, 2010.

Caro(a) Leitor(a),

Antes da crise de desespero se instalar acalma seu coração com uma oração, refletindo e sentindo cada palavra, cada frase. Tente um pensamento positivo, um exercício de respiração, e a sua força emergirá para que você decida pelo melhor. Se a crise vier, você sabe que depois que ela passar ficará a  ressaca desagradável e com ela mais sofrimento.  Está na hora de mudar tudo isso! Você não está sozinho(a), jamais! Decida parar de sofrer!

Abraços fraternos e força sempre,

Marlene Oliveira

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Como Manter o Ânimo Alto

Foto: Em Copenhagen.

“Levante o ânimo.

O bom ânimo, as esperanças, os pensamentos positivos são alimentos da alma.

Fazem você mais firme, mais confiante, usando palavras mais seguras  e abraços mais significativos.

Agasalhe os bons pensamentos e o equilíbrio das ideias. Adquira mais certeza nas atitudes, mais perfeição no que faz, mais poder sobre as circunstâncias. Se o mal já foi feito ou o bem deixado sem fazer, jogue sobre eles a flecha do arrependimento, com um sincero desejo de, daqui para frente, ser melhor.

É a força do ânimo que faz a vida agradável.”

LOPES, Lourival. Caminho Seguro, 2ª Reimp. Brasília: Editora otimismo, 2010.

Leitor(a) amigo(a),

“Se o mal já foi feito ou o bem deixado sem fazer, jogue sobre eles a
flecha do arrependimento, com um sincero desejo de, daqui para frente,
ser melhor.” Neste ponto, é preciso evitar a culpa que corrói e de nada adianta. Por mais difícil que seja, perdoe-se,  porque o propósito de não errar mais é que tem a força de impulsionar o inevitável progresso de  nós mesmos.

Se não nos perdoarmos, como vamos conseguir cumprir o maior mandamento
(amar a Deus… como a si mesmo)?  Como vamos  conseguir nos amar? Se
Jesus nos ensina a perdoar os inimigos, por que não deveríamos perdoar a
nós mesmos?

Pelo seu bem-estar! Perdão e auto perdão sempre, para ser feliz!

Alegria e paz,

Marlene Oliveira

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Melhorar a autoestima

 Foto: Visitando o Castelo dos Mouros, na vila de Sintra, freguesia de São Pedro de Penaferrim,
concelho de Sintra,  distrito de Lisboa, Portugal.
Senhor Deus,
Necessito melhorar minha
autoestima. Quero não recear as responsabilidades, os desafios, as
transformações. Sei que posso ser feliz.
Sinto que não é
correto manter hábitos nocivos, acomodar-me, descrer de que posso ser
muito mais do que sou agora. O temor de mudar não me faz bem, é
descrença em mim e falta de fé em Ti.
Por isso, o meu interior
se manifesta, sacode-me com um repuxo para cima, com um convite para
ser melhor e acreditar nas forças que tenho. Ele já não se satisfaz mais
com a inércia, o comodismo, a indiferença.
Suplico, Senhor,
que me conserves com ânimo, para que eu possa me olhar sempre com mais
otimismo, acreditar nas minhas capacidades e me revestir de novas
esperanças a cada dia que começa.
Obrigada, Senhor Deus, muito obrigada!”

LOPES, Lourival – Fala Com Deus:  4ª Reimp. Brasília: Editora Otimismo, 2010.

 

Leitor(a) Amigo(a),

As palavras acima recitadas com fé são atendidas. Acredite nas forças que você tem, nas suas capacidades e no amparo de Deus, e saiba que você é capaz de superar seja o que for e triunfar. Tente! Liberte-se do pânico que está sentindo. Recomendo também o Salmo 91.

Que Deus abençoe você com a serenidade, a fé em Deus e em si mesmo, e o ânimo. E que venham dias mais felizes!


Marlene Oliveira

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Esperanças de Realizações

Projeto Tamar Praia do Forte BA

“Deus!
Trago esperanças no coração e quero utiliza-las para realizar mais, crescer e amar profundamente.

Sinto,
Deus, que terei um bom futuro e que andarei por caminhos cercados de
flores vendo, ao longe, um ponto de chegada todo de luz.
Com a força dessa crença vou pondo os pés no chão, sem medo dos dias e das noites, trabalhando, estudando, esperando, servindo.
Assim fazendo, uma paz chega ao meu coração, entra, agasalha-se e nele se instala definitivamente.
Rendo-Te
graças  meu Deus pelo que ocorre no meu espírito, pelas certezas e
fortalezas que tornam tranquilos os meus dias. Sigo confiante sabendo
que, se Te encontras no firmamento, na natureza, nas pessoas e seres que
estão à vista, muito mais estás em mim. E, mesmo sem que Te veja com os
olhos ou ouça com os ouvidos, creio que és Tu que fazes pulsar o meu
coração, pensar a minha mente e vibrar o meu espírito.
Obrigada Deus, muito obrigada!” 

Lopes, Lourival – Preces da Vida, Brasília, Editora Otimismo, 2013.

Desejo a você querido(a) leitor(a)  que seus objetivos sejam alcançados!

Marlene

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Acredite em você!

“Senhor Deus,

Necessito melhorar minha
autoestima. Quero não recear as responsabilidades, os desafios, as
transformações. Sei que posso ser feliz.

Sinto que não é correto
manter hábitos nocivos, acomodar-me, descrer de que posso ser muito mais do que
sou agora. O temor de mudar não me faz bem, é descrença em mim e falta de fé em
Ti.

Por isso, o meu interior se
manifesta, sacode-me com um repuxo para cima, com um convite para ser melhor e
acreditar nas forças que tenho. Ele já não se satisfaz mais com a inércia, o
comodismo, a indiferença.

Suplico, Senhor, que me
conserves com ânimo, para que eu possa me olhar sempre com mais otimismo,
acreditar nas minhas capacidades e me revestir de novas esperanças a cada dia
que começa.

Obrigado(a), Senhor Deus, muito
obrigado(a)!”

LOPES, Lourival – Fala Com
Deus:  4ª Reimp. Brasília: Editora Otimismo, 2010.

Leitor(a) Amigo(a),

As palavras acima recitadas com fé são atendidas. Acredite nas forças que você
tem, nas suas capacidades e no amparo de Deus, e saiba que você é capaz de
superar seja o que for e triunfar. Tente! Liberte-se do pânico que está
sentindo. Recomendo também o Salmo 91.

Que Deus abençoe você com a serenidade, a fé em Deus e em si mesmo, e o ânimo.
E que venham dias mais felizes!


Marlene Oliveira

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